Сон и зимний чай

Чай и сон - это два слова, которые хорошо сочетаются друг с другом, это - своего рода волшебство, создающее уют для нашего тела. Но, конечно, перед сном важно выбрать чай без кофеина, чтобы не нарушить сон, не рекомендуется также добавлять сахар, который может способствовать бодрствованию.
Зачем пить чай зимой?
Чай - необходимый зимний напиток. Не нужно особого повода, чтобы насладиться им, и в то же время чай зимой очень полезен.
1. Чай избавляет от зимних болезней. Еще до того, как исследования установили эту информацию, все знали, что чашка горячего чая может исцелить и успокоить различные симптомы простуды и зимних болезней, включая охриплость голоса, кашель и респираторные заболевания. Сегодняшние исследования также подтверждают это.

( Read more... )